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ヘルシー・美味しい・お豆腐パン
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ヘルシー・美味しい・お豆腐パン-レシピのメイン写真

ヘルシー・美味しい・お豆腐パン

Plage
Plage @cook_40110487

とってもヘルシー♪だけど美味しい♪♪
お豆腐と米粉の入った、もっちり・しっとりな
パンです。
このレシピの生い立ち
またまた、食べてみたいパンを考えて、
あれこれ混ぜてみたら出来ました♪

とってもヘルシー♪だけど美味しい♪♪
お豆腐と米粉の入った、もっちり・しっとりな
パンです。
このレシピの生い立ち
またまた、食べてみたいパンを考えて、
あれこれ混ぜてみたら出来ました♪

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ヘルシー・美味しい・お豆腐パン

Plage
Plage @cook_40110487

とってもヘルシー♪だけど美味しい♪♪
お豆腐と米粉の入った、もっちり・しっとりな
パンです。
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またまた、食べてみたいパンを考えて、
あれこれ混ぜてみたら出来ました♪

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お豆腐と米粉の入った、もっちり・しっとりな
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材料

10個~12個分
  • 強力粉 260g
  • 米粉 100g
  • 絹ごし豆腐 160g
  • はちみつ 70g
  • ドライイースト 小さじ3弱
  • 水(42℃~43℃) 120~130cc
  • 塩 小さじ2/3
  • サラダ油 大さじ3
  • 卵 適量
  • (クリームチーズ) お好みで適量
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作り方

  1. 1

    豆腐は軽く水を切って、常温に戻しておく。
    中に、クリームチーズなどの具材を入れる場合は、常温に戻す。

  2. 2

    材料が準備できたら、捏ねる。
    生地が捏ねあがったら、1次発酵へ。
    40℃で25~35分。

  3. 3

    1次発酵完了後、フィンガーテスト・ガス抜きのあと分割。
    丸め直して、ベンチタイム10分。

    • ヘルシー・美味しい・お豆腐パン作り方3写真
  4. 4

    ベンチタイム後、軽くガスを抜き成形。
    今回は、丸め直しただけのプレーンと、
    クリームチーズを包み込んだものの2種。

  5. 5

    天板にクッキングシートを敷き、成形したパンを並べる。
    2次発酵(40℃で20分~)
    途中でオーブンに予熱を・・・。

    • ヘルシー・美味しい・お豆腐パン作り方5写真
  6. 6

    生地がゆるみ、一回り大きくなっていればOK。
    表面に卵をぬり、焼く。

  7. 7

    電気オーブン
    200℃で12分~15分。
    ガスオーブン
    190℃で10分~13分。
    完成~♪

    • ヘルシー・美味しい・お豆腐パン作り方7写真

コツ・ポイント

お豆腐の水分の具合で、仕込み水を調整して下さい。
今回は、中にクリームチーズを包み込んだものも作ってみました♪
甘納豆を混ぜ込んでも、美味しいかも❤
少々べたつくので、成形はシンプルなものが良いと思います。

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Plage
Plage @cook_40110487
2009/04/01 12:26に公開
自宅でパン教室&ケーキ教室をしています♪ なんとな~く作ってみたお料理が、家族には 評判良かったりしてますが、“魔女の料理”と 呼ばれています(笑)結構?・・・かなり?・・・おおざっぱな私です(^^;)
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このレシピのキーワード

パン 米粉 はちみつ クリームチーズ 強力粉 卵 絹ごし豆腐

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