香ばしいサバの味噌煮!

Okumu
Okumu @cook_40165354

サバと大根の柔らか味噌煮
このレシピの生い立ち
いつもは塩焼きで食べるサバを久しぶりに味噌煮にしました。

香ばしいサバの味噌煮!

サバと大根の柔らか味噌煮
このレシピの生い立ち
いつもは塩焼きで食べるサバを久しぶりに味噌煮にしました。

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材料

大人2人分
  1. サバ 1尾
  2. 大根 1/4本
  3. ネギ 1/4本
  4. 味噌 大さじ2
  5. みりん 100ml
  6. 生姜(チューブ) ちょっと
  7. ゴマ ちょっと

作り方

  1. 1

    基本的な材料はこれだけ!
    大根は皮をむいてネギは粗めのみじん切りにします。

  2. 2

    スキレットにゴマ油をひいて大根を焼きます。ちょっと焦げ目がつくくらいに!

  3. 3

    大根の片面に焼き目がついたらひっくり返してサバを入れます。ここは強火でサバの皮の面に焼き目をつけます!

  4. 4

    これくらいの焼き具合がいいかな。

  5. 5

    調味料とネギを混ぜておき…

  6. 6

    投入!!

  7. 7

    あとは火を消して蓋をして20分くらい待つと…

  8. 8

    できたーー!
    サバは持ち上げるとすぐに割れてしまうほど柔らかく仕上がります。
    スキレットがあるとふっくら焼き上がります。

コツ・ポイント

スキレットを使うことでほっといてもいい感じにやきあがります。あとはゴマ油と焼き目から出てくる香ばしさが美味しいかな!

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