かんた～ん！チンゲンサイとツナの炒めもの

みっちゃん家
みっちゃん家 @cook_40098848

あっという間に　作れる。早い・安い・簡単！！

このレシピの生い立ち
知人に教えてもらいました。

かんた～ん！チンゲンサイとツナの炒めもの

maboroshi's cooksnap of when they made かんた～ん！チンゲンサイとツナの炒めもの.
おポチ's cooksnap of when they made かんた～ん！チンゲンサイとツナの炒めもの.
☆ひさ☆'s cooksnap of when they made かんた～ん！チンゲンサイとツナの炒めもの.
みっちゃん家
みっちゃん家 @cook_40098848

あっという間に　作れる。早い・安い・簡単！！

このレシピの生い立ち
知人に教えてもらいました。
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

２～３人分
  1. チンゲンサイ ２株
  2. ツナ １缶
  3. しょう油 大さじ　１
  4. 油 少々

作り方

  1. 1

    チンゲンサイは、食べやすい大きさ（４～５cm）に切る。

  2. 2

    フライパンに油をひき、チンゲンサイを炒める。

  3. 3

    チンゲンサイがしんなりしたら、ツナ缶を汁ごといれ炒め、仕上げにしょう油を入れたらできあがり♪♪

  4. 4

コツ・ポイント

ツナ缶は、汁ごといれてください。
レシピを編集
レポートを見る
共有
maboroshi's cooksnap of when they made かんた～ん！チンゲンサイとツナの炒めもの.
おポチ's cooksnap of when they made かんた～ん！チンゲンサイとツナの炒めもの.
☆ひさ☆'s cooksnap of when they made かんた～ん！チンゲンサイとツナの炒めもの.

つくれぽ (7)

つくれぽについて
今日つくる
みっちゃん家
みっちゃん家 @cook_40098848
に公開
１に　手抜き２に　手抜き３，４がなくて５に　愛情ズボラ　です。
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 新玉ねぎと牛肉のすき焼き風　
  2. 夏茄子の薬味醤油
  3. 新蓮根とごぼうの酢の物
  4. 刻みオクラ・鰹節かけ
  5. なすの白ごまポタージュ
  1. 薬膳サムゲタン☆参鶏湯☆
  2. いつものから揚げに・・・簡単みぞれ和え
  3. ☆ダイエットに最適ピリ辛お野菜スープ☆
  4. 茄子とひき肉の炒め煮あんかけ☆肉未炒茄子