シブレットのチヂミ(フランス編)

トトさん家のおやつ
トトさん家のおやつ @cook_40136329

ニラの代わりに、手に入りやすいシブレットで。カリカリモチモチのチヂミです。軽食、おやつに。
このレシピの生い立ち
砂糖を使わない手軽なおやつが作りたくて。

シブレットのチヂミ(フランス編)

ニラの代わりに、手に入りやすいシブレットで。カリカリモチモチのチヂミです。軽食、おやつに。
このレシピの生い立ち
砂糖を使わない手軽なおやつが作りたくて。

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材料

2枚分
  1. シブレット 1束
  2. ひき肉 100g
  3. 小麦粉 100g
  4. 片栗粉 50g
  5. 180ml
  6. 醤油 大さじ1
  7. ゴマ 少々
  8. ニンニク 一片
  9. タレ・醤油 大さじ2
  10. タレ・酢orレモン 大さじ1
  11. タレ・ごま 小さじ1
  12. タレ・粉唐辛子 少々

作り方

  1. 1

    ボールに小麦粉・片栗粉・水・醤油を入れて混ぜ、生地を作る。

  2. 2

    シブレットを1センチ程に細かく切り、生地に加える。お好みでゴマ、ニンニクのすりおろしを加えたら、生地の出来上がり。

  3. 3

    フライパンに油を引き、ひき肉をそぼろ状に炒める。

  4. 4

    火の通ったひき肉に、生地を流し入れる。生地を薄く伸ばし、フライ返しで押さえつけながら、パリッとするまで中火で両面を焼く。

  5. 5

    タレの材料を混ぜたら、アツアツのチヂミと頂く。

  6. 6

    召し上がれ。

コツ・ポイント

ひき肉の代わりに、マッシュルームを使ってもヘルシーで美味しいです。ごま油が手に入らない場合、クルミオイル等で代用出来ます。

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フランス在住。子ども達のために毎日作る、砂糖を使わないおやつ、軽食、簡単なお料理のレシピを記録しています。
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