簡単メカジキフライ

szkmama
szkmama @cook_40051524

メカジキでヘルシーフライ!!
このレシピの生い立ち
お肉みたいなメカジキをおいしくフライに!!

簡単メカジキフライ

メカジキでヘルシーフライ!!
このレシピの生い立ち
お肉みたいなメカジキをおいしくフライに!!

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材料

2切れ分
  1. メカジキ(1口大に切る) 2切れ
  2. 小麦粉 大さじ3
  3. たまご 1個
  4. パン粉 適量
  5. 塩コショウ 少々
  6. 揚げ油

作り方

  1. 1

    1口大に切ったメカジキに塩コショウ、ビニール袋に入れ、小麦粉まぶし、卵を入れてからめる。

  2. 2

    ボウルにパン粉を入れてメカジキにパン粉をまぶす。

  3. 3

    油で揚げて出来上がり。

コツ・ポイント

しっかり小麦粉をまぶしてから卵を入れてください。
塩コショウ、ソース、タルタルソースでいただいてください。

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szkmama
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(๑ˇεˇ๑)•*¨*•.¸¸♪近場のグルメと旅行が楽しみ美味しいものに出会えるとつい家で真似して作ります(♥ŐωŐ♥)(σ≧▽≦)σ
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