くるくる♡南瓜ブロッコリーのベーコン巻
★＊RikO＊★ @___maririn___
ほっこり南瓜とブロッコリーを、ベーコンでクルクル巻いた、お弁当にピッタリの簡単おかずです(*^^*)
このレシピの生い立ち
冷凍庫と冷蔵庫にある食材で、お弁当のおかずを。
くるくる♡南瓜ブロッコリーのベーコン巻
ほっこり南瓜とブロッコリーを、ベーコンでクルクル巻いた、お弁当にピッタリの簡単おかずです(*^^*)
このレシピの生い立ち
冷凍庫と冷蔵庫にある食材で、お弁当のおかずを。
アプリでひらく作り方
- 1
写真左から順に。南瓜は小さめに切ってラップに包み、串が通る位レンチンします。ブロッコリーと南瓜をベーコンで包み串にさし、
-
- 2
フライパンに少量のサラダ油を熱し、①の串を焼きます。焼き色がついたらひっくり返し、両面焼きます。
-
- 3
焦がさないよう弱火にしたら、★を混ぜたタレを注いで絡め、完成です。
-
- 4
アスパラの豚バラくるくるID:18651638
くるくるウズラ竹輪ID:18085887
梅チー豚串ID:20340997 - 5
竹輪チーズの豚バラくるくる ID:17748365
豚バラくるくるアスパラソテーID:17958396 - 6
ささみクルクル塩バターソース ID:20162084
ささみクルクル和風ダレID:18480790
コツ・ポイント
ベーコンの塩気と旨味があるので、調味料は少なめにシンプルに。
南瓜は先にレンチンするため、ベーコンが焼ければOKなので、手早く出来ます。
前の日にブロッコリーと南瓜を下処理しておけば、パパッと巻いて焼くだけなので朝でも簡単です(*^^*)
つくれぽ
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18475199
