鶏胸肉としめじの味噌マヨ炒め

Hiroeキッチン @cook_40108448
鶏胸肉は柔らかく、お酒もご飯もすすむ、しかもカロリー控えめの一品です
このレシピの生い立ち
材料が揃ってからさて味付けは?と考え、みそマヨに挑戦しました
鶏胸肉としめじの味噌マヨ炒め
鶏胸肉は柔らかく、お酒もご飯もすすむ、しかもカロリー控えめの一品です
このレシピの生い立ち
材料が揃ってからさて味付けは?と考え、みそマヨに挑戦しました
作り方
- 1
鶏胸肉は斜めそぎ切りの一口大にカット、軽く塩こしょう。酒と片栗粉をまぶします。
- 2
白ネギは斜め切り、パプリカは彩りなので好きな大きさにカット。しめじは小房に分ける。
- 3
スナップエンドウは1分レンチン。
- 4
★印調味料を混ぜておく。
- 5
フライパンに少し多めに油を入れ、胸肉を炒め焼き色が軽くついたら取り出しておく。
- 6
油を少し足して、ネギ、しめじ、パプリカの順に炒める。続いて鶏肉、スナップエンドウを戻し、★調味料を混ぜ合わせる。
コツ・ポイント
鶏胸肉に片栗粉にまぶして予め炒めておくと味も染み込みやすく柔らかい食感に。
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