ヘルシー？こんにゃく中華サラダ
りりり～ん @cook_40149206
春雨のかわりにこんにゃくで中華サラダを作ってみましたー(*≧∀≦*)
このレシピの生い立ち
春雨がない、、、こんにゃくがあるからこんにゃくで作っちゃえーーー(*≧∀≦*)
ヘルシー？こんにゃく中華サラダ
春雨のかわりにこんにゃくで中華サラダを作ってみましたー(*≧∀≦*)
このレシピの生い立ち
春雨がない、、、こんにゃくがあるからこんにゃくで作っちゃえーーー(*≧∀≦*)
作り方
- 1
下ごしらえ
こんにゃくをアクヌキします。塩を少々いれてね。(分量外) -
- 2
お好きな野菜を千切りします
今回はキュウリ、ニンジン、パプリカ、ハムです -
- 3
お鍋に●の調味料入れて煮たたせます。
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- 4
ボールに野菜達とこんにゃくと調味料達を入れてまぜまぜ(^ー^)
しばらく味を染み込ませる為に置いておきます。 -
- 5
ゴマも入れてます
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- 6
▲を合わせて錦糸卵を作って最後に混ぜておきます
(入れなくてもオッケー)作って入れるとより中華サラダっぽくなります - 7
出来上がり～～(*^^*)
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コツ・ポイント
こんにゃくのアクヌキは必ずして下さいねー
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saruko0416 -
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