オイスターソースであっさり焼きそば

ちょしちょし
ちょしちょし @cook_40058696

たまにはあっさり系の焼きそばはいかが。
このレシピの生い立ち
あっさり系の焼きそばが食べたかった。

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材料

2~3人分
  1. 焼きそば(蒸し麺タイプ) 2袋
  2. 100g
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. キャベツ 適量
  5. にんじん 5cmくらい
  6. オイスターソース 大さじ2
  7. 塩・こしょう 少々
  8. 油(炒め用) 適量
  9. 油(茹で用) 小さじ1
  10. 大さじ2

作り方

  1. 1

    肉・野菜を食べやすい大きさに切ります。
    麺は袋ごとレンジで温めて、ほぐしやすくしておきます。

  2. 2

    鍋にお湯を沸かし、一つまみの塩(分量外)と小さじ1の油を入れます。

  3. 3

    塩・油を入れた鍋に硬い野菜から順に入れ、最後に肉を入れて茹でます。

  4. 4

    肉・野菜に火が通ったらザルに上げ、水気を切っておきます。

  5. 5

    フライパンに油を熱し、麺をほぐしながら入れて炒めます。

  6. 6

    炒めた麺に水大さじ2を入れ、フタをしてほんの少し蒸し焼きにします。

  7. 7

    蒸し焼きにした麺に、水気を切った肉・野菜を入れて炒め、オイスターソース、塩・こしょうで味を調えて出来上がりです。

コツ・ポイント

野菜はおうちにあるものでどうぞ。
しいたけやイカ、エビを入れるとよりリッチ感がアップします。
面倒でも野菜は茹でたほうがあまり油を使わずカロリーカットになります。(微々たるものですけどね・・・・。)

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ちょしちょし
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北海道住在。道産子です。  いいかげんじゃぁないよ、好い加減に活動中♪
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