ムネ肉の枝豆和え

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

枝豆ソースで和えるだけ!!
50kcal/人

このレシピの生い立ち
枝豆ソースで和えてみました ID:18488823

ムネ肉はトマト漬けでジューシーに!!
ID:ID:19421441

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材料

2人分
  1. 鶏ムネ肉 50g
  2. 枝豆ソース 適量

作り方

  1. 1

    鶏ムネ肉は皮を取り極薄切り
    お湯で1分程煮てザルにあげます
    枝豆ソースと和えて完成

コツ・ポイント

ムネ肉に味付けは要りません
枝豆味でどうぞ!!

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レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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