ネギたっぷりニラ炒飯

らて♪
らて♪ @cook_40149968

ニラとネギで栄養たっぷり☆
お手軽に、大人味のチャーハンになります。
このレシピの生い立ち
ニラは油と一緒に摂ると栄養効率UP☆

ネギたっぷりニラ炒飯

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ニラとネギで栄養たっぷり☆
お手軽に、大人味のチャーハンになります。
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ニラは油と一緒に摂ると栄養効率UP☆
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材料

１人分
  1. ごはん １人分(150g)
  2. 卵 １個
  3. ニラ 3束～4束
  4. ネギ 1/2本
  5. ベーコンスライス(あれば) 2枚
  6. 調味料
  7. 鶏がらスープの素(顆粒) 大さじ１～２
  8. 塩コショウ 適量
  9. ごま油(仕上げ用) お好みで
  10. 醤油（仕上げ用） お好みで

作り方

  1. 1

    ネギ、ニラ、ベーコンは細かく刻んでおきます。

  2. 2

    フライパンに油を入れて熱し、具材を軽く火を通します。

  3. 3

    具材をより分けて、強火にし、溶いた卵を入れます。

  4. 4

    卵の上にごはんをのせ、軽く炒めたら、調味料も加えます。

  5. 5

    強火で一気にぜんぶを炒めて完成☆

  6. 6

  7. 7

  8. 8

  9. 9

    2019.06.05
    話題入りしました☆
    作って下さった10人の皆様感謝です。

  10. 10

    2019.9.20
    ニラチャーハン
    検索１位
    ありがとうございます。

コツ・ポイント

卵をいれたらすぐにごはんを入れて、強火で一気に仕上げた方が美味しいです。
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キッチンに遊びに来て下さりありがとうございます♪アレルギー持ちで、惣菜、外食、市販のルゥやソースなど基本NGです。皆様の素敵なレシピのおかげでごはんが楽しくなりました♪感謝感激です☆2018/5/4, Fri start！失礼があったらごめんなさい。本掲載合計７冊になりました _(_ _)_※レシピは随時再更新削除させていただきます。ご了承ください。
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