フライパンで簡単! 焼きナス

プリティトッシー
プリティトッシー @cook_40049287

夏野菜”なすび”がお安くおいしい季節になりました。テフロンのフライパンで焼いて麺つゆで簡単においしい焼きナスができますよ
このレシピの生い立ち
なすびのシンプルな食べ方です。
おいしいのでぜひ作ってみてください♪

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材料

2人分
  1. なすび 2本
  2. めんつゆ 大さじ4杯
  3. 鰹節 少々

作り方

  1. 1

    なすびは洗ってがくのところを切り捨て、二つに切ります。

  2. 2

    テフロンのフライパンに、なすびの皮のほうを下にして並べ中火で焼きます。

  3. 3

    皮に焦げ目がついたら裏返して焼きます。指で押さえて固くなければ、火を止めてフライパンにのせたまま冷やします。

  4. 4

    冷えたなすびの皮をむいて、タッパーに入れて麺つゆをかけ冷蔵庫で冷やしておくとおいしくいただけます。

コツ・ポイント

フライパンに載せっぱなしで大丈夫なので、とっても簡単です。
皮が焦げるくらいにしっかり焼くと柔らかくおいしい焼きナスができあがります。
生姜のすりおろしや、みょうがの小口切りなどの薬味を添えるとグレードアップの一品になります。

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プリティトッシー
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