ダイエットご飯 カロリー半分以下
ラジブー @cook_40170887
お米が大好きな私の節約ダイエットご飯
このレシピの生い立ち
ご飯大好きだけど１日に三回食べたら太っちゃう(x_x)
そんな私はこのご飯で１ヶ月２㌔の減量
量は変えずにカロリーオフ
ダイエットご飯 カロリー半分以下
お米が大好きな私の節約ダイエットご飯
このレシピの生い立ち
ご飯大好きだけど１日に三回食べたら太っちゃう(x_x)
そんな私はこのご飯で１ヶ月２㌔の減量
量は変えずにカロリーオフ
作り方
- 1
白滝を湯通しして灰汁を取ります
- 2
湯通しした白滝をみじん切りにします
お米サイズまで根気よく！ -
- 3
お米に通常と同じ水を入れ
みじん切りにした 白滝
十六穀米を入れ 炊飯 -
似たレシピ
-
-
ダイエット効果☆話題のしらたきご飯！ ダイエット効果☆話題のしらたきご飯！
話題入りしました‼有難う☆ご飯好き、お米好きにぴったりの満足感満腹感！話題のダイエットレシピ☆ツヤツヤのモチモチ^^
-
ダイエットに☆カロリーオフ☆しらたきご飯 ダイエットに☆カロリーオフ☆しらたきご飯
白いご飯に比べると少し違和感あるけどカレーライスでも、どんぶりでもいけます☆これでダイエットになるならありです☆
きららひののさきき -
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18488819
