♡◎塗って焼くだけ♪鯖の香味甘辛味噌焼き

yummysunny
yummysunny @yoko_an

大葉とねぎを細かく刻んだ甘辛味噌で鯖を焼きました。味わい深い一品になりました。レンジのグリル機能で簡単に出来上がり。
このレシピの生い立ち
料理本で見たのをちょっとアレンジ。

♡◎塗って焼くだけ♪鯖の香味甘辛味噌焼き

大葉とねぎを細かく刻んだ甘辛味噌で鯖を焼きました。味わい深い一品になりました。レンジのグリル機能で簡単に出来上がり。
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材料

二人分
  1. 2切れ
  2. 大葉のみじん切り 5枚分
  3. 長ネギのみじん切り 5センチ分
  4. ●味噌 大さじ1
  5. ●酒 大さじ1/2
  6. ●みりん 大さじ1/2
  7. コチュジャン 小さじ1
  8. いりごま 大さじ1
  9. ●砂糖 小さじ1
  10. ごま 小さじ1
  11. 好みの野菜 適当に
  12. 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    ●をあわせておく。
    鯖は皮目に切れ目を入れ、両面に軽く塩コショウする。

  2. 2

    1を電子レンジのグリルで10分ほど焼く。

  3. 3

    一度取り出し、野菜も入れて、●を上に塗る。
    再度グリルで7分ほど焼いたら出来上がり。

  4. 4

    今回は付け合せ野菜に、れんこんとしいたけを使いました。

コツ・ポイント

先に塩コショウだけの鯖だけ焼くのがコツ。
●を先に塗ってしまうと焦げすぎてしまうし、皮もパリッと焼けないので。
野菜もそれにあわせて後焼きにするとちょうどいい。

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に公開
目標→毎日つくれぽorレシピ投稿。神奈川育ち現在静岡在住。晩酌大好き。レシピはほとんど酒のつまみ。笑食べるの大好き!作るのも大好きだけど、面倒なことは大嫌い!手抜き&簡単料理を作ることを目指す。ひとりごはん、たまにふたりごはん。cookpad歴20年♪昔書いたレシピは今の私に味が濃く、随時レシピを見直し中。ご了承を!
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