レモンマヨで☆ゴーヤとスパムの炒めもの

新妻あや
新妻あや @cook_40039639

スパムにはやっぱりゴーヤでしょ!
レモンマヨでマイルド&爽やかに♪
このレシピの生い立ち
スパムと言ったらやっぱりゴーヤ!
ということでマヨラー旦那のために作りました。

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材料

4人分
  1. ゴーヤ 1本
  2. じゃがいも 中3個
  3. スパム 1缶(340g)
  4. レモン 大2
  5. マヨネーズ 大2
  6. 胡椒 少々

作り方

  1. 1

    ゴーヤは半月スライス、じゃがいもとスパムは5mm角の拍子切りにしておく。

  2. 2

    フライパンを熱し、スパムにこんがり焼き色をつける。
    いったん皿に取り出しておく。

  3. 3

    スパムから出た油でじゃがいもを炒める。透き通ってきたらゴーヤを入れてさらに炒める。

  4. 4

    ゴーヤに火が入ったら②のスパムとレモン汁、マヨネーズ、胡椒を入れ炒め合わせる。

コツ・ポイント

ゴーヤはしっかり炒めると苦味も少なくなるけど食感を残すためちょっと早めに仕上げると◎!

苦味が心配な方は下茹でしてや塩もみをしてください。

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レシピ作者

新妻あや
新妻あや @cook_40039639
に公開
名古屋在住の主婦です♪夫:趣味は多肉植物・時々パン作り妻:長女のお弁当作りのために朝が早くて毎日眠たい長女:15歳。登校のため早起きしなくてはいけないのに目覚ましで起きたことがない…次女:11歳。スイーツは作るのも食べるのも大好きつくれぽ中心ですが、皆さんの素敵なレシピに感謝して、ゴハン作りに励んでいます♪
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