お鍋一つ 残りご飯でシーフードドリア

sachieママ
sachieママ @cook_40134548

残りご飯がドリアに変身。調味料も身近なものばかりなので、あっという間に作れます。手抜きに見えないおいしさです。
このレシピの生い立ち
残りご飯はチャーハンにすることが多いのですが、今回はドリアに。
底の部分が焦げて、いいアクセントになります。
簡単なのに意外なおいしさです。

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材料

2人分
  1. バター(マーガリンでも可) 大さじ1
  2. 玉ねぎ(みじん切り) 1/2個
  3. シーフードミックス 100g
  4. 小麦粉 大さじ1.5
  5. 牛乳 200ml
  6. コンソメキューブ 1個
  7. ケチャップ 大さじ2
  8. ご飯 200g
  9. 少々
  10. 白コショウ 少々
  11. ピザ用チーズ 50g
  12. ミニトマト(半分に切る) 4個
  13. 乾燥パセリ 少々

作り方

  1. 1

    鍋にバターを熱し、玉ねぎを炒める。
    シーフードミックスも加え、炒める。(中火)

  2. 2

    小麦粉を加え、粉っぽさがなくなるまで炒める。

  3. 3

    牛乳を少しずつ加え、だまにならないようによく混ぜる。
    沸いたら、コンソメ、ケチャップを加える。

  4. 4

    ご飯を加え、混ぜる。

  5. 5

    とろみが出るまで、3分程度混ぜながら煮る。
    塩コショウで味を調える。
    あとでチーズがのるので、塩気は薄めに。

  6. 6

    ピザ用チーズとミニトマト、パセリをのせふたをして3分程度煮る。
    またはチーズなどをのせたらオーブン200度で10分焼く。

コツ・ポイント

牛乳を加えたら、だまにならないようによく混ぜます。
ご飯は、かたまりがなくなるように混ぜます。
オーブン調理可能の鍋でしたら、オーブンで焼いたほうがこんがりおいしいと思います。

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レシピ作者

sachieママ
sachieママ @cook_40134548
に公開
普段は管理栄養士として勤務していますが、ただ今育休中。二人の男の子に囲まれ、賑やかな日々を過ごしています。忙しなく一日が過ぎるため、じっくりとお料理をできないのが、悩みの種ですが、0歳からおじいちゃんまで、家族みんなで楽しく食事ができるよう日々奮闘しています。目指すは…手を抜きながらも、体の栄養、心の栄養になるような食事。みんなの「おいしい。」の笑顔が、私にとっての何よりのご褒美です。
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