時短！お弁当にも！鶏ももと人参の簡単煮☆

鶏もも肉と人参をひと口サイズにカットします。

人参は耐熱皿にいれ2～3分ほどレンジでチンします。

ごま油を温めたフライパンで鶏もも肉を焼きます。火が通ったら人参を入れます。具材の3分の1くらいまでの水と本だしを投入。

砂糖・醤油をいれます。塩と味の素はお好みで。煮汁がなくなってきたら完成です。