グルテンフリーのおから抹茶ケーキ♫
chico... @cook_40153447
グルテンフリーの抹茶おからケーキです^ ^食物繊維たっぷりで腹持ちもいいので、ダイエット♫
このレシピの生い立ち
大好きなおからシリーズの中の１つです^ ^
グルテンフリーのおから抹茶ケーキ♫
グルテンフリーの抹茶おからケーキです^ ^食物繊維たっぷりで腹持ちもいいので、ダイエット♫
このレシピの生い立ち
大好きなおからシリーズの中の１つです^ ^
作り方
- 1
全部混ぜます。オーブンは180度で余熱開始します。BPはだいたい小さじ2が8gくらいです。
- 2
全部混ぜたら180度で35分前後焼きます。竹串に何もつかなくなれば完成です^ ^ご家庭のオーブンて調整してみて下さい。
-
- 3
※人参バージョンも栄養満点で美味しいです。
レシピID:18457617 -
- 4
※かぼちゃバージョンは片栗粉使用で、ずっしりスイートポテト風にしました。レシピID:18469095
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- 5
※生おから使用のきなこクッキーです^ ^グルテンフリーです。
レシピID:18468483 -
コツ・ポイント
おから100パーセントなので、沢山の水分と一緒にどうぞ。甘さ控えめなので、甘いのがお好みの場合少しだけ砂糖を足すか、焼いた後には甘味を蜂蜜等で足してもいいかもしれません^ ^カロリーカットの糖類だとダイエットにも役立ちます
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