☆簡単☆ピーマンともやしのしらすあえ

まみらいおん @cook_40164928
手軽にパパッともう一品!
(2013.9.10レシピ見直しました)
このレシピの生い立ち
お弁当のおかずに一品作りたくて
作り方
- 1
千切りにしたピーマンと水洗いしたもやしをレンジ(600w)で3分チンする。
- 2
冷まして水気をよく絞ってから、しらすを入れ、○の調味料で味付けして完成!
コツ・ポイント
水気はよ~~~く絞ってください。
しょうゆはしらすの塩加減で調整してください。
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