簡単♡さっぱり♡梅肉和えサラダ

大根とオクラを梅肉ドレッシングでサッパリ！の超簡単な和風サラダ風の1品です。

ファスティング開けにもぴったりのヘルシーなサラダ。切り干し大根は夏はさっぱり食べたいですね！

煮物続きになりがちな大根。サラダにしてさっぱりたくさん食べられるメニューです。冬の献立の副菜にオススメ！

簡単時短!!優しい味のドレッシングが癖になる!!ふっくらささみを梅肉和えでさっぱりと‼ボリューム満点満足サラダ!!

とっても簡単。これからの時期、さっぱりサラダおすすめです。

長芋をサラダで美味しく食べたくて^_^

材料を千切りにして混ぜるだけ！胡麻油の風味でお箸が進みます♪

意外と簡単！胃腸の弱い人にも安心♪鶏肉は消化器系を温め、生命エネルギーを補い、骨髄や臓腑を滋養します♪鶏肉性味：甘・温帰経：脾・胃効能：健脾益胃・益気・補精・塡髄・補血適応症：食欲不振・脾虚による下痢・浮腫・悪心嘔吐・痔瘻・虚労・痩せ・病後や産後の体力低下・骨の痛み・腎虚による難聴・リウマチ性心臓病・貧血・母乳不足#鶏肉　#鶏肉簡単　#鶏肉サラダ　#鶏肉サラダ簡単　#サラダチキン　#サラダチキン簡単　#蒸し鶏　#豊田市漢方　#豊田市薬膳　#梅肉あえ　#梅肉あえ簡単　#鶏もも肉

もやしのレパートリー増やしませんか( *˙˙*)？我が家のおうち居酒屋定番メニュー

おつまみにも、毎日の食卓にも、パーティーにもさっぱり美味しい長芋サラダ☆

山芋は、加齢に伴う症状を改善したり、老化予防に役立つ♪山芋は、補気健脾、補腎固精、養陰益肺山芋性味：甘・平帰経：脾・肺・腎効能：益気養陰、補肺脾腎適応症：脾気虚弱、肺虚による慢性咳嗽、腎虚による遺精梅干し性味：酸・渋・鹹・平効能：清熱寫火・清熱解毒・化痰・収渋適応症：熱中症・五心煩熱・喉の渇き・口の乾燥・日射病・嘔吐・下痢・梅核気・不正出血#長芋サラダ　#長芋　#長芋サラダ簡単　#豊田市漢方　#梅肉あえ　#梅肉あえ簡単　#長いも梅肉あえ　#長いも梅あえ肉簡単

南高梅の甘さと酸味を生かして、サッパリと☆たっぷり食べれるサラダです。