☆簡単おからドーナツ(ダイエット用)
えままま料理2lev @cook_40172276
ダイエット中に食べたくて作ってみました。外カリカリ中しっとりで2歳児の子供たちにも大好評でした。
このレシピの生い立ち
ダイエット用に大量におからパウダーを買ったので。。。
アプリでひらく作り方
- 1
①全ての材料を混ぜる。
(最終的に手でこね、1つにまとめる) - 2
②ドーナツ型に型抜きする。
生地の厚さは1㎝程度でok。 - 3
③フライパンに油を1,2㎝程入れて温める。油が温まったら②で作った生地を焼き揚げる。
- 4
④両面焼き揚げたら出来上がり！
- 5
「おからドーナツ」の検索1位を頂きました！皆さんのおかげです！ありがとうございます！一緒にダイエット頑張りましょう！
-
- 6
そして つくれぽ を送ってくださった皆様ありがとうございます！1通1通本当に感謝の気持ちでいっぱいです！
コツ・ポイント
今回は砂糖を入れましたが、砂糖不要でも素朴で美味しいです。
【おからパウダーではなく、生おからの場合は生おから180gでok】
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