美肌☆便秘解消☆きなこオイルヨーグルト
気まぐれ料理人☆楓☆ @cook_40148617
腸内環境を整えることは、美肌に繋がります♪きなこヨーグルトにオリーブオイルをプラスして、毎日手軽に、おいしく快腸に♪
このレシピの生い立ち
毎日快腸！！を目指して、便秘解消にいいと言われるものを組み合わせました。
美肌☆便秘解消☆きなこオイルヨーグルト
腸内環境を整えることは、美肌に繋がります♪きなこヨーグルトにオリーブオイルをプラスして、毎日手軽に、おいしく快腸に♪
このレシピの生い立ち
毎日快腸！！を目指して、便秘解消にいいと言われるものを組み合わせました。
作り方
- 1
器にヨーグルトを盛り付け、きなこ・はちみつ・オリーブオイルを入れる。
- 2
すべてを混ぜ合わせて、おいしく召し上がれ♪
コツ・ポイント
エキストラバージンオリーブオイル使用。オリーブオイルは1日大さじ1杯摂取するといいと言われていますが、味に少しクセがあるので、お好みで控えめな量から始めて下さい。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18503696
