【簡単】オクラと湯葉のおひたし

ルイズキッチン
ルイズキッチン @rui61

夏にピッタリのあっさりのおひたし!とろとろになって美味しいです。
このレシピの生い立ち
夏っぽいあっさりした一品が食べたかったので。

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材料

4人分
  1. オクラ 10本
  2. 生湯葉 2枚
  3. 麺つゆ(2倍希釈) 100g
  4. 200g
  5. 薄口醤油 大さじ1
  6. 大さじ1/2
  7. みりん 大さじ1/2
  8. しょうが(チューブ) 1cm

作り方

  1. 1

    オクラを塩揉みして、沸騰した鍋で1分弱茹でる。その後冷水でよく冷やす。

  2. 2

    オクラを斜めに半分に切る。生湯葉を1cm厚くらいの多きさの長方形に切る。両方を容器に入れる。

  3. 3

    ②に麺つゆ、水、醤油、酒、みりん、生姜を入れてよく混ぜて冷蔵庫で1時間冷やして完成!

コツ・ポイント

生湯葉は15cm×15cmくらいの大きさでした。

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レシピ作者

ルイズキッチン
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最近はテレワーク中に作るパパッと料理がメイン。渋谷ネット系企業の会社員。レシピコンテスト9回受賞。テレビ、雑誌、新聞など多数メディア出演。【Youtube】料理動画とグルメ旅https://www.youtube.com/channel/UCCCs197ag7zbudkufjxT3rQ【連絡先】クックパッド にないレシピもhttps://www.instagram.com/rui61/
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