甘長唐辛子と茄子の肉味噌炒め

三茶ファーム
三茶ファーム @cook_40054682

おかずの1品としてはもちろん、ご飯やうどんにかけて丼にするのもオススメです!!甘長唐辛子はピーマンにかえても◎
このレシピの生い立ち
お店に夏野菜が充実してきたので、夏らしいレシピにしてみました。
ご飯に良く合うおかずですー!!!

甘長唐辛子と茄子の肉味噌炒め

おかずの1品としてはもちろん、ご飯やうどんにかけて丼にするのもオススメです!!甘長唐辛子はピーマンにかえても◎
このレシピの生い立ち
お店に夏野菜が充実してきたので、夏らしいレシピにしてみました。
ご飯に良く合うおかずですー!!!

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材料

2人分
  1. 甘長唐辛子 約60g
  2. 茄子 1本
  3. 豚挽肉 100g
  4. みそ 大さじ1
  5. しょうゆ 大さじ1
  6. 大さじ1
  7. 砂糖 大さじ1
  8. サラダ油 大さじ1
  9. 生姜(お好みで) 適量

作り方

  1. 1

    茄子はイチョウ切りにして水に浸し、アクを取ります。甘長唐辛子は茄子に合わせてザク切りに、生姜はみじん切りにします。

  2. 2

    フライパンにサラダ油、生姜を入れ加熱し、香りが立ったら豚挽肉を入れ炒めます。

  3. 3

    豚肉に火が通ったら、水を切った茄子、甘長唐辛子を加えてさらに炒めます。ボールに調味料を合わせておきます。

  4. 4

    茄子の色が透き通り火が通ったら、調味料を加えひと煮立ちさせて出来上がりです!

コツ・ポイント

簡単なので、特にありません。
お好きな野菜を加えてお試しください~☆

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東京都世田谷区三軒茶屋で有機野菜などを販売する、おいしい野菜に出逢える八百屋です。スタッフで管理栄養士のみどりが、野菜を中心としたおすすめレシピを紹介していきます!毎日の食卓が楽しく、豊かになるお手伝いができたら幸いです♪▼三茶ファームhttp://sanchafarm.com
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