【ヘルシー・簡単】絶品レタスチャーハン
えみっきー☆ @cook_40095428
家族みんな大好き！ごはんもパラパラ！
すぐできちゃう！これなら野菜苦手な子供もいっぱい食べてくれます(^^)
このレシピの生い立ち
比較的ヘルシーにチャーハンを食べたくて！
お野菜苦手な子供が
大好きなチャーハンに少しでもお野菜を食べてほしくて、よく作ってたレシピです
【ヘルシー・簡単】絶品レタスチャーハン
家族みんな大好き！ごはんもパラパラ！
すぐできちゃう！これなら野菜苦手な子供もいっぱい食べてくれます(^^)
このレシピの生い立ち
比較的ヘルシーにチャーハンを食べたくて！
お野菜苦手な子供が
大好きなチャーハンに少しでもお野菜を食べてほしくて、よく作ってたレシピです
作り方
- 1
レタスは洗って、ちぎっておく
- 2
豚肉は小さくカット
まだ焼けないうちにカレーパウダーを振りかけ炒める
炒めたら一旦取り出す -
- 3
フライパンにオリーブオイルを入れ、割りほぐしたたまごを入れ、すぐご飯も投入
ご飯をたまごとなじませ、ほぐすように炒める -
- 4
フライパン全体に拡げるように炒めます
-
- 5
ご飯がパラパラになったらレタスを入れます
※レタスの炒まり方はお好みで -
- 6
調味料を入れ、水分を飛ばすように炒まれば出来上がり！
-
- 7
のむリエ♪さんのつくれぽより
ウインナーを入れて作ってくださいました！
味が出て美味しいの間違いなしですね！ -
- 8
あんころんぬさんのつくれぽより
ウインナーを入れて作ってくださいました！
ボリュームあって美味しそうです(^^) -
- 9
クックWGWCOM⭐さんの
つくれぽより
材料変えて、何度もリピしてくださってます！
豚肉でも、ウインナーでもGood！ -
コツ・ポイント
豚肉を入れたらコクが出ます
豚肉だけでもOKですが、カレーパウダーとかガーリックパウダーを入れたら本格的！
多めの油を入れ、たまご入れたら、すばやくご飯を入れるとうまくいくと思います
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