漢方医お勧め薬膳！三文魚豆腐蒸蛋 百合が丘クリニック @cook_40056108 胃腸の調子を整える薬膳！このレシピの生い立ちこの薬膳は胃腸の調子を整え、身体を潤してくれます。 もっと読む 胃腸の調子を整える薬膳！このレシピの生い立ちこの薬膳は胃腸の調子を整え、身体を潤してくれます。 もっと読む 漢方医お勧め薬膳！三文魚豆腐蒸蛋 百合が丘クリニック @cook_40056108 胃腸の調子を整える薬膳！このレシピの生い立ちこの薬膳は胃腸の調子を整え、身体を潤してくれます。 もっと読む 胃腸の調子を整える薬膳！このレシピの生い立ちこの薬膳は胃腸の調子を整え、身体を潤してくれます。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 サーモン 200～300g 絹ごし豆腐 １丁 溶き卵 １個 ネギ 適量 ナンプラー 小さじ１ 塩 小さじ1/4 コショウ 少々 片栗粉 大さじ1/2 ごま油 小さじ1/4 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 サーモンと豆腐を約1cm角のサイコロ状に切る 2 ボールに溶き卵、塩、コショウ、片栗粉、ゴマ油を入れ混ぜ合わせる 3 ②にサーモンと豆腐を入れやさしく混ぜる。 4 器に入れ、蒸し器で約10分蒸す。 5 お皿に取分け、ネギをちらし、ナンプラーをかけて出来上り。 6 蒸し器に入れる時に、個々のお皿に分けて蒸してもよい。 コツ・ポイント 鮭は身体を温めて脾胃に効果があり活血作用、血液の循環を良くしてくれます。豆腐も脾胃に効いて潤してくれる作用があります。卵は心と腎に効き、身体を潤してくれます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18507412 コピーしました！ 百合が丘クリニック @cook_40056108 2016/12/29 04:28に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 当院は三重県で漢方治療を主に行っているクリニックです。漢方治療の経験豊富な院長が、「医食同源の考えで、毎日の食事から健康を」ということで、薬膳を紹介します。漢方治療、体質改善に興味のある方は当院ホームページもご覧ください。http://www015.upp.so-net.ne.jp/tomogaok/ もっと読む このレシピのキーワード ねぎ 片栗粉 サーモン 絹ごし豆腐 似たレシピ その他のレシピ きゅうりの塩昆布漬け もやしのミートソース煮込み チキン南蛮超え！？絶品！大根南蛮 せいろでたらのアクアパッツァ ほたてときゅうり・トマトの旨み和え 餃子皮で簡単★激うまワンタンスープ おせち★白だしで簡単！エビのうま煮 鹹豆漿 シェントウジャン 台湾豆乳スープ 本場スペインレシピ スパニッシュオムレツ ☆たたきごぼう☆〜おせち〜 Slow Cooker Mac n Cheese! Delicious, Easy and Fast! Healthy whole wheat banana bread Healthy morning glory muffins Carne Guisada MAKE AHEAD HOLIDAY side, *Creamy Potatoes* 簡単デミグラスハンバーグ★ひと手間で差！ プリン 簡単！ロースハムパストラミ風 大根とエビの煮物 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18507412
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