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お弁当ランチ簡単☆鮭 オクラ 梅干しご飯
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お弁当ランチ簡単☆鮭 オクラ 梅干しご飯-レシピのメイン写真

お弁当ランチ簡単☆鮭 オクラ 梅干しご飯

ゆうままごはん
ゆうままごはん @cook_40132590

塩鮭オクラ梅干しでサッパリ簡単☆梅干しでお弁当も傷みにくい!2015年9月12日「鮭ごはん」人気検索トップ10入り感謝♡

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ゆうままごはん
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材料

1人分
  • 甘塩紅鮭(瓶鮭などでも) 1切れ
  • ご飯(あたたかいもの) 200g位
  • 梅干し 1粒(塩分によって加減)
  • オクラ 1/2パック(4〜5本)
  • 白いりゴマ 適量
  • 青じそ 3〜4枚
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作り方

  1. 1

    紅鮭はグリルで焼いて、骨と皮を取ってほぐしておく。

  2. 2

    オクラは塩でこすって洗い、ヘタとガクをむき、グリルで1〜2分焼いて小口切りにする。

  3. 3

    梅干しは種を除き、包丁で細かく叩く。

  4. 4

    ご飯にオクラと梅干しを混ぜる。

    • お弁当ランチ簡単☆鮭 オクラ 梅干しご飯作り方4写真
  5. 5

    鮭と白いりゴマも加えて混ぜる。

    • お弁当ランチ簡単☆鮭 オクラ 梅干しご飯作り方5写真
  6. 6

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コツ・ポイント

鮭と梅干しの塩分によって、必ず味をみて塩分が多すぎないように加減すること。梅干しを細かくし過ぎないで少し存在感を残すこと。

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ゆうままごはん
ゆうままごはん @cook_40132590
2015/07/11 06:42に公開
以前料理教室に勤めていたのに、この頃はパンやお菓子以外は、大さじやgなど計量せず、目分量で料理していました。家族に大さじいくつ入れたらいいの?と聞かれて、レシピを残すことにしました。「料理はまごころ」だと思ってているけど、無理はしないで気ままに作っています。急なレシピ更新ごめんなさい。
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