お弁当にも!ピリ辛こんにゃくの塩麹煮

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

ピリ辛でご飯が進みます。塩麹って優等生!

このレシピの生い立ち
板こんにゃくの特売があったので、作ってみました。

お弁当にも!ピリ辛こんにゃくの塩麹煮

ピリ辛でご飯が進みます。塩麹って優等生!

このレシピの生い立ち
板こんにゃくの特売があったので、作ってみました。

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材料

4~5人分
  1. 板こんにゃく 1枚(350g)
  2. ごま 小さじ2
  3. カップ1/2
  4. ●塩麹(ID : 18754517 大さじ1と1/2
  5. ●酒、本みりん 各大さじ1
  6. ●砂糖(あればてんさい糖) 大さじ1
  7. ●赤唐辛子(種除いて半分に切る) 1本

作り方

  1. 1

    こんにゃくはお玉やスプーンを使って一口大に切り、茹でてアク抜きする。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱して1を炒め、●を加えて沸騰後中火で汁気がほぼなくなるまで煮、器に盛り付ける。

コツ・ポイント

板こんにゃくは手で千切ってもOKですよ。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。
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