外はカリッ中はとろふわ♡ヘルシー☆肉も卵もパン粉も使わない!!お麩を使ったレンコン入り豆腐ハンバーグ☆

ふわふわー時々しゃきっの食感が楽しいメニュー！

ふわふわの豆腐ハンバーグをシャキシャキのレンコンにサンド！楽しい食感です☆

体にもお財布にも優しい◎ふわふわもっちりな食感ですー。

お箸がすっと入るほどふわやわ♡レンコンとお豆腐が入って、ボリューミーだけど嬉しい低カロです。レンコンの食感が楽しいハンバーグです。蓮根がなければ入れなくてもじゅうぶんおいしいです。この柔らかさ、ぜひお試し下さい！

ふわシャキな食感のハンバーグに、生姜の香りのする餡をかけて頂きます。卵無しは固め。卵ありはやわらかめ。甘くない餡です

レンコンのシャキシャキ感と、もっちり感♡豆腐のふわふわ感でさいこーに美味しいです♡ご飯にもお酒にも♡♡

ふんわりハンバーグに蓮根のシャキシャキ感がアクセントな我が家の定番

れんこんのシャキシャキ感が残って美味しいです♡ヘルシーで、子供にも大人気♡

豆腐でふわふわ☆お弁当にも最適なサイズ☆玉ねぎのシャキッとした食感も美味しい☆

蓮根のサクッと感！

蓮根と玉ねぎの歯ごたえが美味しい！ヘルシーだけど、食べごたえのある一品です。