◎おくらの豚肉巻き◎おろしダレでさっぱり

アメファジLover
アメファジLover @cook_40107446

巻いてチンして出来上がり!!洗い物も少なくて楽チン♪
このレシピの生い立ち
オクラと豚肉が特売で、かつ、料理をするのがめんどくさかった時のメニュ~

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材料

2人分
  1. オクラ 8本
  2. 豚ロース薄切り 16枚(目安270g)
  3. 少々
  4. 小さじ1
  5. おろしだれ(市販) 適量

作り方

  1. 1

    オクラは洗ってヘタの部分を切り落とす

  2. 2

    オクラ1本につき豚ロース薄切り肉を2枚で巻く

  3. 3

    耐熱皿に豚肉を巻いたオクラを並べ、酒、塩を振って、ラップをかけ、レンジに入れる

  4. 4

    500Wで5~6分(ご家庭のレンジに合わせて調節してください)

  5. 5

    レンジから取り出し、(好みでお料理バーナーで表面に焼き色をつけると見た目も◎)お皿に並べる

  6. 6

    おろしだれを添えれば(orかければ)でっきあっがり~♪

コツ・ポイント

豚肉は予熱でも火が通るので、チンしすぎない方がおいしいです(*^^*)うーっすらピンク色の段階でレンジの加熱を止め、1~2分ラップをしたまま放置がおススメ☆

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レシピ作者

アメファジLover
アメファジLover @cook_40107446
に公開
ずぼらで細かいことは嫌い。「テキトー」と「楽ちん」が大好き。でもこだわるところはハンパなくこだわる。そんな、めんどくさい性格のヤツです。レシピもテキトーすぎて伝わらないかもですが、みなさん流に補って解釈して読んでください((^_^;)ちなみに今、『2人の食費1日1000円計画』実施中の為、掲載しているレシピもやりくりメニュー多しです。
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