さっぱりチキンソテー

まりんさ
まりんさ @cook_40085809

簡単に作ったチキンソテーです。さっぱり食べれます。
このレシピの生い立ち
メインを考えたとき、鶏もも肉があり「さっぱり食べたいな」と思って作りました。お弁当にもいいかと思います。

さっぱりチキンソテー

簡単に作ったチキンソテーです。さっぱり食べれます。
このレシピの生い立ち
メインを考えたとき、鶏もも肉があり「さっぱり食べたいな」と思って作りました。お弁当にもいいかと思います。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 大1枚
  2. 日本酒 大さじ2
  3. 味ぽん 大さじ3
  4. 大根おろし 大さじ2
  5. 塩・こしょう 少々

作り方

  1. 1

    鶏肉は、皮目を上にしてフォークで皮を突き刺す。(味をしみこませやすくするため)
    塩・こしょうをする。

  2. 2

    フライパンを熱して、皮目から焼いていく。返して肉の部分も焼き、酒をふりかけて蓋をして蒸し焼き。

  3. 3

    味ポン・大根おろしを入れて鶏にからめる。水分は飛ばさないように。

  4. 4

    食べやすい大きさに切って、サラダと共に盛り付けたれをかける。

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