ごま油香る中華スープ・。☆

ゆーちょこ
ゆーちょこ @cook_40038871

体ぽかぽかの中華スープです^^
このレシピの生い立ち
雑誌でおいしそうな中華スープが載っていたので食べたくなりました。

ごま油香る中華スープ・。☆

体ぽかぽかの中華スープです^^
このレシピの生い立ち
雑誌でおいしそうな中華スープが載っていたので食べたくなりました。

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材料

  1. ニラ 3~4本
  2. わげぎ 3~4本
  3. もやし 1/2袋
  4. えのき 1/4袋
  5. にんにく 1/2
  6. しょうが にんにくと同量
  7. 鶏がらスープの素 適量
  8. しょう油 少々
  9. ごま 大さじ1
  10. 鳥むね肉 適量
  11. 水溶き片栗粉 少々

作り方

  1. 1

    鍋にごま油、にんにく、しょうがのみじん切りを入れ火をつけ弱火で香りを出します。

  2. 2

    みじん切りにしたニラを入れ炒めます。お湯を入れ、やや強火にします。

  3. 3

    沸騰するまでの間に、鳥むね肉を細長く切ります。

  4. 4

    沸騰してきたら火を弱め、もやし、えのき、調味料を入れます。ここでいったん味見をします。

  5. 5

    鳥むね肉はまとめて入れると固まってしまうので、バラバラに入れていきます。

  6. 6

    最後にもう一度味見をし、水溶き片栗粉を回し入れ軽~くトロミをつけます。
    わけぎを入れて火を止めたら完成です!

コツ・ポイント

ごま油はたっぷりのほうが香りも良くおいしくできます。
野菜はなんでもOKです。

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最近は野菜たっぷりメニューにハマリ中★料理大好き、食べるの大好き。3歳の息子は日々可愛くヤンチャに成長>^_^<
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