CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
サラダそうめん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
サラダそうめん-レシピのメイン写真

サラダそうめん

阿部ピロコ☆
阿部ピロコ☆ @cook_40062820

暑くて食欲がないときでもさらっと食べられて栄養も摂れます♪
このレシピの生い立ち
暑い夏にはやっぱりそうめん。
さっぱりと食べるには ”青じそ” かな！と思いました♪

暑くて食欲がないときでもさらっと食べられて栄養も摂れます♪
このレシピの生い立ち
暑い夏にはやっぱりそうめん。
さっぱりと食べるには ”青じそ” かな！と思いました♪

もっと読む

サラダそうめん

阿部ピロコ☆
阿部ピロコ☆ @cook_40062820

暑くて食欲がないときでもさらっと食べられて栄養も摂れます♪
このレシピの生い立ち
暑い夏にはやっぱりそうめん。
さっぱりと食べるには ”青じそ” かな！と思いました♪

暑くて食欲がないときでもさらっと食べられて栄養も摂れます♪
このレシピの生い立ち
暑い夏にはやっぱりそうめん。
さっぱりと食べるには ”青じそ” かな！と思いました♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

４人分
  • そうめん 120～130グラム
  • 大根（葉に近い方） 15センチ
  • 大葉 ２～３枚
  • ツナ 1缶
  • トマト（ミニでも） 適量
  • 青じそドレッシング 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    大根の皮をむき、おろします。
    大葉は細く切ります。

  2. 2

    ツナ缶の汁気をザルなどできっておきます。
    トマトは一口サイズに♪

  3. 3

    そうめんを規定時間 湯がき、冷水で洗いザルにきって、お皿に分けます

  4. 4

    水分をよく絞ったおろし大根、ツナ、トマト、大葉を可愛く盛り付けます。

  5. 5

    青じそドレッシングを適量かけて召し上がれ♪

コツ・ポイント

ドレッシングはお好みで替えても構いません(´ω｀)
オクラやネギをのせてもよいですね(*´∀｀)
そうめんの量はお好きなだけ～(笑)

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

阿部ピロコ☆
阿部ピロコ☆ @cook_40062820
2015/07/16 11:48に公開

このレシピのキーワード

サラダ そうめん ツナ 大根 大葉 トマト

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 茹でない明太子パスタ
  2. にんにく味噌チャーハン
  3. ⭐️便秘改善⭐️五目あんかけ飯
  4. カリカリ梅
  5. にんじんとヨーグルトのケーキ
  1. おやつに♪HB＊シュガーバターちぎりパン
  2. とんかつ用肉で、時短☆焼き豚
  3. パプリカでご飯のお供！ツナ胡麻のあま辛
  4. バターを包まない塩パン！HB塩ちぎりパン
  5. チキンソテー☆レモンバター醤油ソース
  6. Garlic Lemon Butter Parmesan Shrimp
  7. Cheesy Chicken Broccoli Rice Casserole
  8. Fried Spaghetti Sandwich
  9. Southwest Tatertot Casserole
  10. Chicken Noodle Pot Pie casserole
  1. 果実酒☆レモン酒
  2. 簡単♡自家製レモンシロップ
  3. チーズが香る　インゲンのペペロンチーノ風
  4. 豚肉・インゲン・舞茸のにんにくバター炒め
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18533860
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close