【農家のレシピ】野菜のチヂミ

FarmersK
FarmersK @cook_40042549

ニラとたまねぎとニンジンの野菜のチヂミ。小麦粉と片栗粉で生地を作ります。モチッとしてて美味しいよ♪

このレシピの生い立ち
色んな野菜でチヂミを作っています。

【農家のレシピ】野菜のチヂミ

ニラとたまねぎとニンジンの野菜のチヂミ。小麦粉と片栗粉で生地を作ります。モチッとしてて美味しいよ♪

このレシピの生い立ち
色んな野菜でチヂミを作っています。

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材料

2~3枚分
  1. ニラ 1束
  2. ニンジン 50g
  3. 玉ねぎ 50g
  4. ごま 大さじ1(1枚につき)
  5. 【A】 
  6. 小麦粉 80g
  7. 片栗粉 大さじ2
  8. 1個
  9. 100cc
  10. 中華だしの素 小さじ1
  11. 少々
  12. 【つけだれ①】
  13. ポン酢 大さじ3
  14. コチュジャン 小さじ2分の1~1
  15. 白ゴマ 小さじ2

作り方

  1. 1

    ニラは3センチに切り、ニンジンも3センチ程度の長さの千切り、玉ねぎは薄切りにしておきます。

  2. 2

    よく混ぜ合わせた【A】の中に野菜を入れ、混ぜ合わせておきます。

  3. 3

    フライパンにごま油を大さじ1を入れ熱し、②の生地の半分又は3分の1を入れて中火で3分焼きます。

  4. 4

    ひっくり返してヘラでぐいぐい押して薄くし、さらに中火で5分焼きます。

  5. 5

    最後に回りにごま油(分量外)をまわしかけカリッとさせて完成です。つけだれをつけてどうぞ♪

  6. 6

    こちらは韓国風ピリ辛だれ。このままチヂミにつけてもいいし、ポン酢で割ってもOKです。↓↓
    レシピID:18533962

  7. 7

    こちらはネギとイカのチヂミです。
    ↓↓
    レシピID:18645840

コツ・ポイント

ごま油は1枚のチヂミを焼く時に大さじ1使います。油を多い目で焼く方が香ばしく出来ますよ。

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FarmersK
FarmersK @cook_40042549
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私は以前、京都に住んで、農業をしていました。現在は町に戻り,自分を大事に、そしてありのままに、自由きままな日々を送っています。ブログにはこれからは、元農家として美味しい野菜の食べ方やプランターで野菜を育てたり、ゆったりとした日常のお話を掲載しています。https://ameblo.jp/farmers-keiko/
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