白身魚のグリル・ブルーベリーソース

おじょまん
おじょまん @cook_40023696

見た目は洋風ですがオリエンタルな味です。
このレシピの生い立ち
ブルーベリーを料理に使えないだろうか・・と思ったので。
レシピの開発過程はこちら・・http://ojoman.blog84.fc2.com/blog-entry-278.htmlで紹介しています。

白身魚のグリル・ブルーベリーソース

見た目は洋風ですがオリエンタルな味です。
このレシピの生い立ち
ブルーベリーを料理に使えないだろうか・・と思ったので。
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材料

4人分
  1. 白身魚 4切れ
  2. 適宜
  3. (ソース)
  4. 玉ねぎのみじん切り 大さじ2杯
  5. サラダ油 少々
  6. しょうが(おろす) 大さじ1杯
  7. ブルーベリー 1カップ
  8. ビネガー(白or赤又は酢、バルサミコ) 大さじ2杯
  9. 砂糖 大さじ2杯
  10. しょうゆ 小さじ1杯
  11. 小さじ1/2杯前後
  12. カイエンヌペッパー お好みの量
  13. 黒こしょう 適宜

作り方

  1. 1

    魚は塩をして10分ほど置き、水気をふき取ってグリルで焼きます。

  2. 2

    ソースを作ります。サラダ油で玉ねぎを炒め、しょうが、ブルーベリー、ビネガー、砂糖を加えてコトコトと煮ます。

  3. 3

    ブルーベリーに火が通って水分が出てきたらミキサーにかけてピュレー状にします。

  4. 4

    ちょっとトロッとするまで煮詰め、しょうゆ、塩、カイエンヌペッパー、黒こしょうで味を調えます。

  5. 5

    魚を盛り付けてソースをかけます。

コツ・ポイント

振り入れながら辛さの調節が付けられるのでカイエンヌペッパーを使用していますが、赤唐辛子、生の唐辛子などピリッとした辛味を付けられるものであれば何でもいいと思います。

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おじょまん
おじょまん @cook_40023696
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胃袋がビローンと伸びる夫、顔がビローンと伸びる犬との3人暮らしを楽しんでいます。 我が家の毎日の食卓はこちらで公開中!   http://ojoman.blog84.fc2.com/
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