豚バラに豆苗ともやしを適量乗せます。

塩コショウを全体にします。

キツめに巻いていきます。

巻き終わりを下にして、ちょっと深めのお皿に並べます。

ラップをして、600wのレンジで3分。(機種によって違うかもしれないので、様子を見てください)

出来上がりです。