レンチンのみ!豚バラ豆苗モヤシのレンジ蒸

みじゅじゅ☆
みじゅじゅ☆ @cook_40217621

ズボラの考えた火も包丁も使わない超簡単レシピ。豆苗の緑が加わる事で、モヤシのみより「ちゃんとした料理」感が増します。
このレシピの生い立ち
ポン酢で食べてももちろん美味しいですが、洗い物を増やしたくないのでお皿1枚で仕上げました。全国のズボラさん、是非どうぞ☆
ポン酢で食べるときは鶏ガラスープを減らしてくださいね。

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材料

2人分
  1. 豚肉 200g
  2. 豆苗 1袋
  3. もやし 1袋
  4. 塩コショウ 少々
  5. 鶏ガラスープ 小さじ2~お好みで☆

作り方

  1. 1

    豆苗は2等分くらいにカット。
    キッチンバサミでチョキチョキすれば簡単。

  2. 2

    モヤシと豆苗は別々に洗ってザルに取り上げて。
    きっちり水切りしなくて大丈夫。水分があればお酒をふって蒸す必要もない!

  3. 3

    長い豚バラ肉の場合は食べやすい大きさに。
    さっき使ったキッチンバサミを使えば洗い物も減ります。

  4. 4

    耐熱皿にモヤシをどーんと盛る。
    その上に豚バラを並べて、塩コショウ少々
    (撮り忘れたのですが下の写真みたいに並べてます)

  5. 5

    その上に豆苗を乗せて
    更に豚バラを重ねて、塩コショウ。
    お肉はなるべく重ならないようにすると火の通りが早いです。

  6. 6

    最後に鶏ガラスープをパラパラと全体にまんべんなくかけたら、ふわっとラップをかけて600wで2分半チン!

  7. 7

    しっかり味がついてます!
    そのままどうぞ☆
    お肉が赤かったら20秒づつくらい再過熱して下さい。

コツ・ポイント

必ずモヤシを下に!火の通りの問題もですが、豆苗が上の方が彩り的に「ちゃんとした料理」感が増します(笑)
盛っていくと凄く量が多く見えますが、チンすると半分くらいになります。うちは夫と食事の時間が違うので大きめのお皿2枚に分けて作っています。

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レシピ作者

みじゅじゅ☆
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