超簡単な豆苗(とうみょう)ナッツ炒め

まめたん♪
まめたん♪ @cook_40038638

最短1分で!!
そこまで急ぐ必要ないけれど…(^-^;)
豆苗は、とっても栄養があるんだそうです。
このレシピの生い立ち
豆苗を手に入れたので、家にあったピーナッツを入れてナッツ炒めにしてみました。

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材料

  1. 豆苗 1房(?)
  2. 塩・胡椒 少々
  3. ナッツ お好み

作り方

  1. 1

    かいわれのようにして売っているのを発見❤
    ザクッと切って軽く水で洗う!
    切れているものは、水で洗う。

  2. 2

    鍋にゴマ油を入れ、中火でナッツをサッと炒め、1を入れたら強火。しなっとしたら、塩胡椒をしてすぐ火を止める!

  3. 3

    ちなみに…売っていたのはこれです♪

  4. 4

    使い終わったら…♡
    水を入れ替えて、再び育てま~す❤
    次の日から目に余る早さで育つ育つ…♡(。→ˇ艸←)

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レシピ作者

まめたん♪
まめたん♪ @cook_40038638
に公開
簡単・楽チンのダイエットで、美味しいが一番(^n^*)
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