めんどくさがりの鶏むね肉のねぎソース煮

しっぽryu☆
しっぽryu☆ @cook_40113682

ねぎソースが絡んで、おいしい!!
このレシピの生い立ち
別に作ってかけるの面倒だったので

めんどくさがりの鶏むね肉のねぎソース煮

ねぎソースが絡んで、おいしい!!
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別に作ってかけるの面倒だったので

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材料

  1. とり胸肉 2枚
  2. 塩、胡椒 少々
  3. 小麦粉 鶏肉にまぶせるくらい
  4. 白ねぎ 1本
  5. エイパー(鶏がらスープの素でも) 小さじ2 or 3
  6. ごま 小さじ1
  7. 料理酒 2分の1カップ
  8. 2分の1カップ
  9. 塩、胡椒 少々

作り方

  1. 1

    白ねぎはみじん切りにしておく

  2. 2

    鶏肉を同じ厚さになるように、切って開く
    塩、胡椒で下味をつけた後、小麦粉でまぶす

  3. 3

    熱したフライパンに、2をいれ両面に焼き目をつける

  4. 4

    3に白ねぎのみじん切りをいれ、その上から、ウエイパーから下の調味料を入れ中火で中に火が通るまで蓋をして待つ

  5. 5

    できたら食べやすいように切って盛り付けて、おわり

コツ・ポイント

火が通ったぐらいに、フライパンの中の水分もあんかけ状態にとろとろになっていたらOKです。

焦げないように注意してください

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しっぽryu☆ @cook_40113682
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