ひんやり甘辛☆温玉肉うどん

axelahime
axelahime @cook_40052101

ぶっかけ?!混ぜ系?!お砂糖に漬けたお肉ともやしナムルの組み合わせがgood!下準備が細々してますが旦那ハンも絶賛★

このレシピの生い立ち
モニターにて 日新製糖 カップ印「果糖」が当たりました。

果糖には低温時だと甘さを1.5倍感じることができる特質があるそうなので
ひんやり甘い一品をと模索した結果
仕上がったものになります。

ひんやり甘辛☆温玉肉うどん

ぶっかけ?!混ぜ系?!お砂糖に漬けたお肉ともやしナムルの組み合わせがgood!下準備が細々してますが旦那ハンも絶賛★

このレシピの生い立ち
モニターにて 日新製糖 カップ印「果糖」が当たりました。

果糖には低温時だと甘さを1.5倍感じることができる特質があるそうなので
ひんやり甘い一品をと模索した結果
仕上がったものになります。

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材料

2~3人分
  1. 豚薄切り肉 180g前後
  2. 果糖(砂糖) 小さじ2
  3. もやし 1袋
  4. ●ごま油・白ごま 各大さじ1/2
  5. ●醤油・みりん 各大さじ2
  6. ●塩 小さじ1/3
  7. ●一味(or 七味) 少々
  8. にんにくみじん切り(ドライタイプも可) 少々
  9. 適量
  10. 2~3個
  11. サラダ油 適量
  12. (うどんを茹でる) 適量
  13. うどん 2~3玉
  14. 青ネギ 1本
  15. レタス 2~3枚
  16. めんつゆ(3倍濃縮) 適量

作り方

  1. 1

    ★下準備★

    ビニール袋に豚肉と果糖を入れ揉み込み 冷蔵庫に入れて1時間以上保存。

  2. 2

    ★下準備★

    もやしをタッパーに入れ 洗い 水気を切ったら 蓋を半開きにして レンジで500W3分加熱。

  3. 3

    ★下準備★

    2の水気を切ってから●を入れ混ぜ
    蓋をして 冷蔵庫で1時間以上保存。

  4. 4

    ★下準備★

    レンジ加熱OK
    の器に水を入れてから卵を入れる。

    レンジ500W1分でまず加熱。

  5. 5

    ★下準備★

    更にお好みの温玉具合に仕上がるまで

    500w30秒ずつ様子を見ながら加熱。

    仕上がったら冷蔵庫で冷やす

  6. 6

    時間が経過したら
    フライパンにサラダ油を熱し 1の肉を火が通るまで 強火でサッと焼く。
    再び冷蔵庫で冷やしておく。

  7. 7

    湯を沸かし 指定の時間までうどんを茹でる。

  8. 8

    その間にレタスは洗ってちぎり、青ネギはみじん切りにしておく。

  9. 9

    7の茹でたうどんを
    水にさらし冷たくして 水気を切り 器に盛る。

  10. 10

    最後に冷やしておいた もやし、肉、温玉とレタス、青ネギをかけ
    1人分につき 大さじ2のめんつゆをかけて 出来上がり♪

  11. 11

    今回利用した果糖(砂糖)は
    カップ印のものです。
    果糖を使用すると低温時の甘さが1.5倍になるので オススメです☆

コツ・ポイント

【お料理を楽しむにあたって】
https://cookpad.wasmer.app/info/faq

●卵のレンジ加熱について

ご利用の電子レンジ等によって
加熱の際 卵が破裂する可能性もありますので
注意書きをよくご覧になった上で調理してください

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面倒くさい上 おまけに超不器用(苦笑)そんな発想から生まれた簡単レシピばかりですが ご紹介(ノ∀`)♪楽天レシピ(http://recipe.rakuten.co.jp/mypage/1140001286/)MYブログ「アクセラ姫のとにかく毎日ハプニング」     (http://plaza.rakuten.co.jp/axela5555555555/)
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