離乳食前期 豆腐と大根の甘夏果汁和え

ヘルシーバランス
ヘルシーバランス @cook_40040017

とにかく簡単につくれます。彩りもよくぱくぱく食べてくれたのでお試し下さい
このレシピの生い立ち
赤ちゃんは甘いものが好き、みかんと白菜など良い相性と本に載っていたのを参考にしました。

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材料

おちょこ一杯分
  1. 豆腐 大さじ1杯半
  2. 大根 薄切り1枚
  3. 夏みかん 1/4房

作り方

  1. 1

    大根はレンジでチンして微塵切りに。豆腐はつぶす。甘夏はほぐしておく。

  2. 2

    1を合わせてレンジでチンする。混ぜまぜして出来上がり。

  3. 3

  4. 4

コツ・ポイント

大根以外にも白菜やキャベツもお薦めです。火傷しないように、しばらく蒸らしてから召し上がれ。

リアクション

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

ヘルシーバランス
に公開
3歳と今年の1月生まれの2人の母親です。毎日の食事をヘルシーにバランスよく食べれるように頑張っています。
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