mねりごま不要！すりごまＤＥ棒々鶏
＊misacoro＊ @misacoro
我が家の大好評メニューです。
たれを多めに作って、いろんな料理にかけるのもアリ！！
このレシピの生い立ち
すりごまとマヨネーズでねりごまを代用したリーズナブルなバンバンジーのレシピです＾＾
mねりごま不要！すりごまＤＥ棒々鶏
我が家の大好評メニューです。
たれを多めに作って、いろんな料理にかけるのもアリ！！
このレシピの生い立ち
すりごまとマヨネーズでねりごまを代用したリーズナブルなバンバンジーのレシピです＾＾
作り方
- 1
鶏胸肉は、皮と余分な脂を除き、４等分に切り分け、塩をもみ、酒をふり、ラップをして４分加熱する。
- 2
粗熱がとれたら繊維にそって裂き、出た汁につけてそのまま冷やす。
- 3
ａの調味料は上から順番に合わせておく。
- 4
トマトは半分に切ってからスライス、きゅうりは細切りにし、皿に盛る。
- 5
④に鶏肉を盛り、ａの調味料をかける。
コツ・ポイント
鶏から出た汁は、水と塩、ほんの少しのごま油を足して鶏ガラスープにしてもおいしいです♪
具は卵、わかめなど何でも♪
管理栄養士みさころのクックパッドに来ていただきありがとうございます(・∀・)安く、おいしく、簡単にをモットーに、栄養バランスのいいレシピや、手軽なお菓子のレシピなどを掲載しています。普段は管理栄養士として料理教室や栄養相談などをしています(・ω・)ノ最新レシピはブログをチェック→https://misacoro.com/
もっと読む 似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
-
簡単なのに本格派 棒々鶏！ 簡単なのに本格派 棒々鶏！
我が家のバンバンジーは、チャイナ･ディナーの前菜に＾＾たれをかけるのではなく、混ぜてしまうのでサラダ感覚で頂けます♪ マヨネーズで誤魔化さない、本格派！なのに簡単です。
-
練りごま不要！レンジで簡単棒々鶏 練りごま不要！レンジで簡単棒々鶏
電子レンジで簡単！時短！の棒々鶏です。タレはねりごまなしでも美味しく仕上がりますよ。暑い日や夏バテ防止にいかがですか？
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18556164
