棒棒鶏（バンバンジー）

みみくっく！
みみくっく！ @cook_40421002

材料を切って鶏肉を茹でて調味料をかけるだけなので簡単！今晩のおかずに一品どうですか？♡
鶏肉の茹で汁は中華スープに！
このレシピの生い立ち
サラダチキンばっかりで飽きたので、少し工夫してみました〜！

棒棒鶏（バンバンジー）

六月七日's cooksnap of when they made 棒棒鶏（バンバンジー）.
☆yukidaru's cooksnap of when they made 棒棒鶏（バンバンジー）.
みみくっく！
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材料を切って鶏肉を茹でて調味料をかけるだけなので簡単！今晩のおかずに一品どうですか？♡
鶏肉の茹で汁は中華スープに！
このレシピの生い立ち
サラダチキンばっかりで飽きたので、少し工夫してみました〜！
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材料

２人分
  1. キュウリ １or２本
  2. トマト １個
  3. 鶏肉（ももでもむねでも○） 好きなだけ
  4. 酢 大さじ１
  5. 醤油 大さじ２
  6. 砂糖 お好み
  7. 豆板醤 小さじ２
  8. 酒 大さじ１
  9. すりごま お好み

作り方

  1. 1

    鍋に水を沸騰させ、鶏肉を茹でる
    （レンジでも○ 600wで2分、裏返してもう2分）

  2. 2

    きゅうり、トマト、茹でた鶏肉を好きなサイズに切る

  3. 3

    調味料（酢・醤油・砂糖・豆板醤・酒・すりごま）を混ぜる

  4. 4

    ２をお皿に盛り付け、３をかける

  5. 5

    完成！
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