疲労回復★夏バテ克服！すっぱ冷うどん
働く母だよヤマモモc @cook_40127852
タコの亜鉛、梅干のクエン酸、モロヘイヤのビタミン類、生姜のマンガンで、疲労回復！お酢をきかせて食欲増進夏バテさよなら！
このレシピの生い立ち
すでに夏バテ気味の家族のために、疲れを吹き飛ばすメニューを作りたくて。
疲労回復★夏バテ克服！すっぱ冷うどん
タコの亜鉛、梅干のクエン酸、モロヘイヤのビタミン類、生姜のマンガンで、疲労回復！お酢をきかせて食欲増進夏バテさよなら！
このレシピの生い立ち
すでに夏バテ気味の家族のために、疲れを吹き飛ばすメニューを作りたくて。
作り方
- 1
新生姜とタコはスライス、梅干しは種をとります
- 2
洗ったモロヘイヤをさっと湯がき、水にとってから水気を切ってから細かく刻みます
- 3
ゆでたうどんは流水で洗い、水気を切って他の具とともにお皿に盛り付けます
- 4
混ぜ合わせた★を回しかけて完成！
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コツ・ポイント
私はここにさらに納豆をのせてます。よく混ぜて食べてくださいね！
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