つゆだく にら玉

liqueur☆
liqueur☆ @meux

お出汁がたっぷりの、にらの玉子とじです。
このレシピの生い立ち
ご飯がすすむ定番のニラ玉です。

つゆだく にら玉

お出汁がたっぷりの、にらの玉子とじです。
このレシピの生い立ち
ご飯がすすむ定番のニラ玉です。

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材料

2人分
  1. にら 1/2把
  2. 2個
  3. ☆顆粒だし 小さじ1/2
  4. ☆醤油 小さじ1
  5. ☆みりん 小さじ1
  6. 100cc

作り方

  1. 1

    にらを3~4cmにカットします。

  2. 2

    卵を割りほぐします。

  3. 3

    フライパンに☆の材料を入れて、弱火にかけます。

  4. 4

    沸騰したら、にらを入れます。

  5. 5

    にらに火が通ったら、卵を回し入れます。

  6. 6

    卵が固まり出したら、中央に寄せて蓋をし、火からおろします。

  7. 7

    火からおろして蓋をしたまま、2~3分蒸し、卵に火が通ったら、お皿に盛り付けます。

コツ・ポイント

顆粒だしを白だしに代えても美味しいです。

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美容と健康を求めて、野菜中心のゆるベジ生活を実践中です。
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