キャベツの味噌マヨサラダ

chaーki
chaーki @cook_40076622

野菜たっぷり和風サラダです。
ほんのり効かせたからしがアクセント!
このレシピの生い立ち
キャベツはいつもコールスローにしがちなので和風にアレンジしてみました。

キャベツの味噌マヨサラダ

野菜たっぷり和風サラダです。
ほんのり効かせたからしがアクセント!
このレシピの生い立ち
キャベツはいつもコールスローにしがちなので和風にアレンジしてみました。

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材料

1〜2人分
  1. キャベツ 100g
  2. にんじん 1/4本
  3. きゅうり 1/4本
  4. ミニトマト 3個
  5. 1個
  6. 味噌 大さじ1
  7. マヨネーズ 大さじ1.5
  8. からし 小さじ1
  9. 適量

作り方

  1. 1

    キャベツ、にんじん、きゅうりは千切りにしておきます。ミニトマトは半分に切ります。

  2. 2

    卵は水から茹で、沸騰から12分茹でてすぐに冷水で冷やし固茹で卵を作っておきます。

  3. 3

    鍋に湯を沸かし、キャベツ、にんじんをさっと茹でてザルにあげて冷まします。

  4. 4

    ボウルにマヨネーズ、味噌、からしを入れてよく混ぜます。

  5. 5

    水気を絞ったキャベツ、にんじんときゅうり、ミニトマト、ゆで卵を粗く潰して調味料と和えます。

  6. 6

    味見をして、物足りなければ塩で味を整えてください。

コツ・ポイント

ゆでた野菜はしっかり水気を切るとべちゃべちゃになりません。
卵の代わりにハムでも合いますね!

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chaーki
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東京在住の現役管理栄養士です。みんなに喜んでもらえる食事を目標に!お菓子やパン、日々の料理まで。食事でみんなが笑顔になりますように・・・♪
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