玉葱丸ごとスープ

chika dancer
chika dancer @cook_40023725

簡単☆ダイエットにデトックス玉葱スープ(1402058)のビーガンバージョン♪

このレシピの生い立ち
ダイエットにデトックス玉葱スープ(ID:19151646)を家族に教えると評判がよく、頻繁に作っていると聞いて、久しぶりにビーガンで試してみました。

玉葱丸ごとスープ

簡単☆ダイエットにデトックス玉葱スープ(1402058)のビーガンバージョン♪

このレシピの生い立ち
ダイエットにデトックス玉葱スープ(ID:19151646)を家族に教えると評判がよく、頻繁に作っていると聞いて、久しぶりにビーガンで試してみました。

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材料

2人分
  1. 玉葱 2個
  2. 適量
  3. 鶏がらスープの素 大匙1
  4. 醤油 大匙1
  5. ガーリックパウダー 小匙2
  6. 塩・黒コショウ 少々

作り方

  1. 1

    玉葱の皮を剥き、お尻の部分に十字に包丁を入れる。

  2. 2

    深く蓋の出来る鍋に入れて、水を玉ねぎが半分つかるまで入れる。

  3. 3

    蓋をして、30分中火で煮る。

  4. 4

    玉葱がやわらかくなったら玉葱を取り出し、器に移す。

  5. 5

    鍋の水分を半分捨てて、◎を入れて混ぜ、器にそそぐ。

コツ・ポイント

あれば玉ねぎは新玉葱の方が美味しいです。

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chika dancer
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LE CORDON BLUE 卒業生【保有資格】パティシエールディプロマ/フードコンシェルジュ/スムージースペシャリスト/ローフードマイスター/食品衛生責任者。「天然生活」「anan」11月号掲載♡
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