発酵食品で梅味ドレッシング

mia★ami
mia★ami @cook_40174953

梅・ヨーグルト・甘酒・醤油・酢と発酵食品を使ってさっぱりクリーミーなドレッシングを作りました。洗い物もひとつ♪

このレシピの生い立ち
マヨネーズ断ち中、さっぱり過ぎる味付けに、物足りなくて、ヨマヨネーズの代用に試行錯誤中です。甘酒・醤油がコクをUPしてくれました。
梅干し苦手ですが、梅干しはとてもいいと聞いたので取り入れたいと思いました。一日3個、いいそうです。

発酵食品で梅味ドレッシング

梅・ヨーグルト・甘酒・醤油・酢と発酵食品を使ってさっぱりクリーミーなドレッシングを作りました。洗い物もひとつ♪

このレシピの生い立ち
マヨネーズ断ち中、さっぱり過ぎる味付けに、物足りなくて、ヨマヨネーズの代用に試行錯誤中です。甘酒・醤油がコクをUPしてくれました。
梅干し苦手ですが、梅干しはとてもいいと聞いたので取り入れたいと思いました。一日3個、いいそうです。

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材料

2~3人分
  1. 梅干し 1個
  2. 醤油 大さじ1
  3. バルサミコ酢 または酢 大さじ1
  4. 甘酒 ID:18537240 大さじ1~3
  5. ヨーグルトID:18549682 大さじ3
  6. 大さじ2
  7. 水は重要。味が変わります。
  8. 酸っぱいのが苦手な方は、酢はいれなくてもOK
  9. 甘酒は手作りなので甘いです、ヨーグルトはカスピ海ヨーグルト使用しましたが普通のものでもOKです

作り方

  1. 1

    100均でこんなのも売っています便利ですが今回はお茶碗で作ります。

  2. 2

    最初に梅をお茶碗の中でつぶします。つぶしきれなくても大丈夫です。

  3. 3

    残りの材料を入れてよく混ぜて出来上がり。
    お肉にも、野菜にも合います。

  4. 4

    =追記=
    ここに味噌を足してもしっかりとした味で美味しかったです。

コツ・ポイント

洗い物は少ないほうがいいので、梅干しをまな板で刻む工程はお茶碗の中でしました。梅は潰れきらなくても味のアクセントになるので大丈夫です。

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mia★ami
mia★ami @cook_40174953
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一人暮らしの小さなキッチンと小さな冷蔵庫で、ゆるくマクロビ。少ない調味料でいろいろな料理に挑戦中。時短、洗い物は少なめに。お菓子作りでもなるべく白砂糖は使わないように減らすようにしています。男所帯の実家で時々ガッツリ男子好きご飯作っています。
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