なすとしめじの梅肉味噌和え

メープルサン
メープルサン @cook_40104060

なす消費レシピ。レンジ調理で簡単に出来ます。
このレシピの生い立ち
自家栽培のなすと大葉がたくさんあったので、子供達の好きな梅味噌で和えてみました。

なすとしめじの梅肉味噌和え

なす消費レシピ。レンジ調理で簡単に出来ます。
このレシピの生い立ち
自家栽培のなすと大葉がたくさんあったので、子供達の好きな梅味噌で和えてみました。

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材料

1人分
  1. なす 1本
  2. しめじ 1/2パック
  3. 大葉ネギ お好みで
  4. ☆梅干し 1個
  5. めんつゆ(3倍濃縮) 大1
  6. ☆味噌 大1
  7. ごま 大1
  8. ☆砂糖 大1

作り方

  1. 1

    なすはヘタを落とし、縞々に皮をむく。
    縦半分に切り、1cmぐらいの斜め切りにする。しめじは石づきを落としてほぐす。

  2. 2

    耐熱容器に切ったナスを入れ、軽くラップをして、レンジ600Wで3分加熱。しめじを入れて更に1分加熱。

  3. 3

    加熱している間に☆をボールに入れて混ぜておく。梅干しは種を取り果肉を細かく包丁で切っておく。

  4. 4

    ☆のボールに2を入れて混ぜる。大葉、ネギ等お好みで入れて出来上がり。

コツ・ポイント

レンジ調理の時間は様子を見て加熱してください。

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