満腹☆チアシードグリーンスムージー
アンファー @cook_40080004
ダイエット中の女性に嬉しい「絶品☆チアシード入りグリーンスムージー」是非お試しください!!
このレシピの生い立ち
食物繊維を豊富に含む野菜や果物のスムージーにチアシードを加えることで、ダイエット中の女性に嬉しい一品に仕上げました☆
アンファーのフレッシュデリを使えば、いつでも手軽に美味しいスムージーが楽しめます!!
満腹☆チアシードグリーンスムージー
ダイエット中の女性に嬉しい「絶品☆チアシード入りグリーンスムージー」是非お試しください!!
このレシピの生い立ち
食物繊維を豊富に含む野菜や果物のスムージーにチアシードを加えることで、ダイエット中の女性に嬉しい一品に仕上げました☆
アンファーのフレッシュデリを使えば、いつでも手軽に美味しいスムージーが楽しめます!!
作り方
- 1
チアシードおおさじ1に水50ccを加え、前日夜もしくは3時間程度前から冷蔵庫にいれておく。
-
- 2
ザ・グリーンスムージーと水100cc加える。
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- 3
ミキサーにかける。
-
- 4
冷蔵庫にひやしふくらんだチアシードを一番下に、上にスムージーをのせる。
-
- 5
冷たくしてできあがり！
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コツ・ポイント
スーパーフードとよばれれチアシードのおかげで満腹感！
ダイエット中にも最適なスムージー☆
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